Индивидуальные занятия помогают развить необходимые качества и навыки для игры наилучшим образом, так как в этом случае все внимание тренера сосредоточено на одном-единственном ученике.
⠀
Индивидуальное занятие большим теннисом с тренером предназначено в первую очередь для того, кто хочет овладеть мастерством игры в теннис в кратчайшие сроки.
⠀
Посещая наши уроки, вы научитесь:
• Правильно держать ракетку;
• Выполнять подачу;
• Наносить удары по мячу;
• Перемещаться по корту.
⠀
Уже буквально через несколько тренировок вы заметите, что ваши мышцы стали крепче, а самочувствие лучше, сами вы станете гораздо бодрее и энергичнее, и всегда будете в хорошем настроении!
Индивидуальные тренировки очень важны.
Кто более внимательный, тому можно меньше тренироваться, кто рассеянный, тому необходимо больше времени».
Каждая тренировка даёт дополнительную возможность отточить каждый удар.
Например, чтобы научиться ездить взрослому на машине, необходимы часы, когда он самостоятельно садится за руль и ведёт машину. Чем больше он затрачивает времени, тем быстрее он научится.
⠀
Так же как и чтение у ребёнка: чем больше он читает, тем быстрее у него разовьётся навык быстрого чтения. Можно привести множество примеров, начиная от игры на фортепиано, заканчивая изучением иностранных языков!
⠀
Получая возможность в течение целого часа ударить по мячу не 20-30 раз, а сотни раз, вы увеличиваете шанс получить быстрый результат и более технически грамотный теннис у ребёнка.
⠀
Индивидуальные занятия с тренером дают определенные преимущества:
• Подбор оптимального графика тренировок под ученика;
• Акцент на его персональных особенностях;
• Повышенная интенсивность тренировок.
⠀
Можно совмещать групповые занятия и индивидуальные, чтобы полностью раскрыть свои способности в большом теннисе!
Как определиться нужны ли вам занятия большим теннисом индивидуально?
Это не тот случай, когда глазам есть куда разбегаться. То ли это арендованный корт и частный тренер, или может большой теннисный центр или академия, причем в любой части света, не суть.
И там, и там, в основном можно увидеть:
1. Индивидуальные занятия;
2. Групповые тренировки;
3. Сплит-тренировки (два игрока и тренер);
4. Спарринг (в этом случае с игроком на корте не тренер, а спарринг партнер).
Есть ещё тренировки по ОФП/СФП и занятия с психологом, но сегодня мы говорим о том, что происходит непосредственно на корте.
Итак - у нас 4 базовых составляющих.
Теннис своей историей не уходит в такие глубины времен.
Но при этом, у нас один из наиболее консервативных видов спорта.
Это и правила, и традиции, а в том числе набор инструментов для подготовки спортсменов.
Полезных аксессуаров становится все больше,тренеры имеют возможность общаться, получать массу полезной информации, коммуникативные возможности увеличились в разы. Но все это не отменяет 4 столпа теннисных тренировок.
Индивидуалки-группа-сплит-спарринг.
Давайте разберем, что и когда является наиболее важным.
Для малышей, делающих первые шаги на корте, конечно важна группа.
Если в самом начале группа может быть совсем большой (это нормально, ведь несмотря, что уже вроде как начались тренировки, опытный тренер тем не менее все еще приглядывается, смотрит и отсеивает кого куда), то дальше… хорошо, если группа уменьшится до четырех-восьми человек, лучше если до пяти-шести. Тогда на всех придется больше внимания тренера, и при этом все это остается именно группой.
Есть разные точки зрения, надо ли на самом первом этапе давать малышу индивидуальные тренировки.
Конечно нужно!
Это может быть полчасика с тренером, а потом кто-то из родителей поиграют с ребенком рядом в парке, побегают.
И больше, больше мяча в самых разных играх.
С восьми лет, особенно если мы предполагаем для ребенка спортивные путь в теннисе, индивидуальные тренировки становятся уже почти обязательными.
Как часто и как долго? Тут нет единых рецептов.
Есть примеры и одних путей, и других.
И дальше во всей теннисной карьере индивидуальные тренировки занимают подобающее по своей значимости место, они - важнейшая часть тренировочного процесса.
⠀
Индивидуальное занятие большим теннисом с тренером предназначено в первую очередь для того, кто хочет овладеть мастерством игры в теннис в кратчайшие сроки.
⠀
Посещая наши уроки, вы научитесь:
• Правильно держать ракетку;
• Выполнять подачу;
• Наносить удары по мячу;
• Перемещаться по корту.
⠀
Уже буквально через несколько тренировок вы заметите, что ваши мышцы стали крепче, а самочувствие лучше, сами вы станете гораздо бодрее и энергичнее, и всегда будете в хорошем настроении!
Индивидуальные тренировки очень важны.
Кто более внимательный, тому можно меньше тренироваться, кто рассеянный, тому необходимо больше времени».
Каждая тренировка даёт дополнительную возможность отточить каждый удар.
Например, чтобы научиться ездить взрослому на машине, необходимы часы, когда он самостоятельно садится за руль и ведёт машину. Чем больше он затрачивает времени, тем быстрее он научится.
⠀
Так же как и чтение у ребёнка: чем больше он читает, тем быстрее у него разовьётся навык быстрого чтения. Можно привести множество примеров, начиная от игры на фортепиано, заканчивая изучением иностранных языков!
⠀
Получая возможность в течение целого часа ударить по мячу не 20-30 раз, а сотни раз, вы увеличиваете шанс получить быстрый результат и более технически грамотный теннис у ребёнка.
⠀
Индивидуальные занятия с тренером дают определенные преимущества:
• Подбор оптимального графика тренировок под ученика;
• Акцент на его персональных особенностях;
• Повышенная интенсивность тренировок.
⠀
Можно совмещать групповые занятия и индивидуальные, чтобы полностью раскрыть свои способности в большом теннисе!
Тренировочный процесс у Чалова Валерия Владимировича
Как определиться нужны ли вам занятия большим теннисом индивидуально?
Тренировочный процесс у Вельовича Александара: индивидуальная тренировка с Колодко Тимофеем.
Индивидуальные тренировки.
Это не тот случай, когда глазам есть куда разбегаться. То ли это арендованный корт и частный тренер, или может большой теннисный центр или академия, причем в любой части света, не суть.
И там, и там, в основном можно увидеть:
1. Индивидуальные занятия;
2. Групповые тренировки;
3. Сплит-тренировки (два игрока и тренер);
4. Спарринг (в этом случае с игроком на корте не тренер, а спарринг партнер).
Есть ещё тренировки по ОФП/СФП и занятия с психологом, но сегодня мы говорим о том, что происходит непосредственно на корте.
Итак - у нас 4 базовых составляющих.
Теннис своей историей не уходит в такие глубины времен.
Но при этом, у нас один из наиболее консервативных видов спорта.
Это и правила, и традиции, а в том числе набор инструментов для подготовки спортсменов.
Полезных аксессуаров становится все больше,тренеры имеют возможность общаться, получать массу полезной информации, коммуникативные возможности увеличились в разы. Но все это не отменяет 4 столпа теннисных тренировок.
Индивидуалки-группа-сплит-спарринг.
Давайте разберем, что и когда является наиболее важным.
Для малышей, делающих первые шаги на корте, конечно важна группа.
Если в самом начале группа может быть совсем большой (это нормально, ведь несмотря, что уже вроде как начались тренировки, опытный тренер тем не менее все еще приглядывается, смотрит и отсеивает кого куда), то дальше… хорошо, если группа уменьшится до четырех-восьми человек, лучше если до пяти-шести. Тогда на всех придется больше внимания тренера, и при этом все это остается именно группой.
Есть разные точки зрения, надо ли на самом первом этапе давать малышу индивидуальные тренировки.
Конечно нужно!
Это может быть полчасика с тренером, а потом кто-то из родителей поиграют с ребенком рядом в парке, побегают.
И больше, больше мяча в самых разных играх.
С восьми лет, особенно если мы предполагаем для ребенка спортивные путь в теннисе, индивидуальные тренировки становятся уже почти обязательными.
Как часто и как долго? Тут нет единых рецептов.
Есть примеры и одних путей, и других.
И дальше во всей теннисной карьере индивидуальные тренировки занимают подобающее по своей значимости место, они - важнейшая часть тренировочного процесса.