Координационная лесенка - высокоэффективный универсальный аксессуар комплексного типа. Упражнения на координационной лестнице тренируют ловкость, координацию и взрывную силу. Эти качества необходимы теннисисту. 

Повторяя одни и те же упражнения, постоянно увеличивая темп, вы приучаете мозг и нервную систему к более быстрым движениям - именно так достигается стабильный прогресс! 

Несколько лестниц можно соединить друг с другом, чтобы разнообразить тренировки. 

Это идеальный инструмент для улучшения координации движений - процессов согласования активности мышц, а также повышения ловкости, боковой скорости, чувства ритма, общего контроля над телом. 

Для развития такой согласованности необходимо чтобы движения доводились до автоматизма. 

В нашем теннисном центре «ZUBOVO» она практически всегда используется во время занятий ОФП и СПФ.