Файлы куки на tennis-zubovo.ru

Сайт tennis-zubovo.ru использует обязательные файлы cookie для работоспособности сайта. Аналитические файлы cookie устанавливаются только с вашего согласия. Подробнее — в Политике обработки файлов cookie.

Технические cookie, необходимые для работы сайта. Отключение невозможно.

Помогают понимать, какие страницы популярны, и улучшать сайт.

Удар с лета


Блокирующий удар с лета.
⠀
Удар с лета напоминает удар кулаком в лицо. Это жесткий короткий удар почти без замаха. Вы как бы блокируете мяч, а не бьете по нему.
⠀
Основные правила удара:
⠀
1.  В момент удара кисть руки должна плотно сжимать ручку, оставаясь ниже уровня головки ракетки;
2. Подставляя ракетку, вы как бы используете силу удара противника;
3. Если удар соперника был недостаточно сильным, тогда вы сами должны сообщить мячу дополнительную скорость;
4. Если вы будете внимательно следить за мячом и научитесь блокировать его, вы сможете достичь большого мастерства в выполнении ударов с лета и повысить уровень игры;
5. Постепенно вам нужно немного отклонять ракетку в момент удара, подрезая мяч, придавая ему нижнее вращение, это сделает ваш удар более надежным.
⠀
Очень важна и правильная работа ног, без которой вы не станете игроком, хорошо бьющим с лета.
⠀
В тот момент, когда вы наносите удар, вы должны сделать шаг по направлению к мячу. Теннисист, играющий правой рукой, при ударе справа с лета делает этот шаг левой ногой, а при ударе слева с лета - правой. Это позволяет вам наносить удар по мячу перед собой.
⠀
Кроме того, этот шаг вперед как бы усиливает удар и дает возможность направить мяч в углы площадки или близко к задней линии.
⠀
Помните: для того, чтобы послать мяч дальше к задней линии, нет необходимости делать большой замах назад.

Если вы встретите мяч перед корпусом и сделаете шаг вперед, этого будет достаточно.